Как измениться после родов?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Как измениться после родов?

Сообщение  Yullya в Вт Июн 21, 2011 6:49 am

Родила второго ребенка, уже ему почти год. Но у меня после родов возникла проблема с интимными мыщцами. Врачи говорили, что все восстановится само, но, к сожалению, сдвигов в лучшую сторону практически нет. Можно как-то подтянуть их, укрепить что-ли? Боюсь, муж скоро совсем перестанет на меня смотреть, как на женщину. Ну, вы меня понимаете.
avatar
Yullya
Дикая штучка

Сообщения : 8
Баллы : 9
Репутация : 1
Дата регистрации : 2010-09-16
Возраст : 37

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Вт Июн 21, 2011 3:46 pm

Я понимаю Вас, так как сама прошла через это. Мне соседка посоветовала заняться специальной гимнастикой для интимных мышц - имбилдинг называется. Одно из предназначений имбилдинга - это восстановление интимных мышц после родов. 3 месяца я ходила в учебный центр Секретный фитнес на занятия, результаты тренировок муж заметил где-то после 2-х недель: "там" стало сужаться - он мне так и сказал. Я научилась так управлять своими интимными мышцами, что он теперь ходит за мной "по пятам", ничего не давая сделать по дому...
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Yullya в Ср Июн 22, 2011 11:21 am

Я уже на пластику собралась, но боюсь до ужаса всех этих операций. На сколько сложно выполнять эти упражнения? Вы можете объяснить, как примерно это делается? С моим стеснением я не смогу ходить в центр и при всех делать такие интимные вещи.
avatar
Yullya
Дикая штучка

Сообщения : 8
Баллы : 9
Репутация : 1
Дата регистрации : 2010-09-16
Возраст : 37

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Чт Июн 23, 2011 8:56 pm

«Интимные вещи» в учебном центре не делают, инструкторша объясняет как правильно выполнять упражнения и пользоваться тренажерами, а занимаются этим дома самостоятельно, а если что не получилось, то на следующих занятиях говорят, она корректирует ошибки и продолжает объяснять новые упражнения. Есть и индивидуальные, и дистанционные занятия для особо стеснительных или занятых, но групповые дешевле.
А с операцией, думаю, не нужно спешить (всегда успеете), попробуйте сначала имбилдинг.
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Admin в Сб Июн 25, 2011 10:01 am



Посмотрите тут немного уроков есть.
avatar
Admin
Admin

Сообщения : 57
Баллы : 130
Репутация : 8
Дата регистрации : 2009-06-14

Посмотреть профиль http://beautynatali.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Вс Июн 26, 2011 9:43 pm

Admin, умница!
Вот-вот и я об этом, о таких занятиях имбилдингом говорила, только я занималась в другом учебном центре .
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Yullya в Пн Июн 27, 2011 3:59 am

Спасибо, Admin. Теперь я , по крайней мере, поняла что за упражнения такие. В принципе их и дома можно делать, главное понять как. Newsy, Секретный фитнес тоже предоставляет видео-уроки, если заниматься удаленно?
avatar
Yullya
Дикая штучка

Сообщения : 8
Баллы : 9
Репутация : 1
Дата регистрации : 2010-09-16
Возраст : 37

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Вт Июн 28, 2011 9:03 am

Yullya, в Секретном фитнесе есть похожий видео-семинар по общей анатомии и тренажерам. А само удаленное (дистанционное) обучение проходит не так, а в формате индивидуального консультирования, для этого нужен доступ к инету, SKYPE или MAIL-агент. Инструктор на занятиях подробно объясняет как выполнять каждое упражнение, а вначале следующего занятия спрашивает у Вас о выполненных упражнениях, возникших трудностях (что имено у Вас не получается) и корректирует выполнения упражнений, исправляет ошибки. Такой формат обучения ещё удобен и тем, что можно самой выбрать время занятий.
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Admin в Вт Июн 28, 2011 6:21 pm

Спасибо девушки, мне самой нравится имбилдинг но так на самообучении, так что нас уже трое.
avatar
Admin
Admin

Сообщения : 57
Баллы : 130
Репутация : 8
Дата регистрации : 2009-06-14

Посмотреть профиль http://beautynatali.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Yullya в Ср Июн 29, 2011 4:24 pm

Admin пишет:Спасибо девушки, мне самой нравится имбилдинг но так на самообучении, так что нас уже трое.
Трое это сила. Девочки, а какие тренажеры вы используете? В Секретном фитнесе есть свои специальные тренажеры. Какие упражнения можно выполнять, используя их?
avatar
Yullya
Дикая штучка

Сообщения : 8
Баллы : 9
Репутация : 1
Дата регистрации : 2010-09-16
Возраст : 37

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Admin в Ср Июн 29, 2011 4:50 pm

У меня шарики , есть яйцо среднего размера.
avatar
Admin
Admin

Сообщения : 57
Баллы : 130
Репутация : 8
Дата регистрации : 2009-06-14

Посмотреть профиль http://beautynatali.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Ср Июн 29, 2011 9:04 pm

Admin, трое! Ну Вы с мужем время зря не теряете…
Yullya, у меня 4 тренажера: яйцо, лазер, пневматический и насадка Кегеля. У каждого своё предназначение, соответствующее определенным упражнениям, Вы на бесплатном семинаре в Секретном фитнесе можете узнать о них подробности, я бы Вам объяснила, но мне долго придется здесь это всё расписывать.
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Катя в Пт Июл 01, 2011 10:10 pm

Привет всем!
У меня тоже есть шарики они с центом тяжести (внутри самого шарика есть еше один но он такой увесистый) Мы с мужем занимаемся вставляешь шарик втягиваешь его и удерживаешь а муж его пытается вытащить потянув за веревочку.
avatar
Катя
Милашка

Сообщения : 182
Баллы : 204
Репутация : 3
Дата регистрации : 2009-08-26

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Newsy в Ср Авг 03, 2011 8:04 pm

Что-то наша Yullya пропала, видать проблема уже решена...
avatar
Newsy
Дикая штучка

Сообщения : 17
Баллы : 21
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-05-22

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Как измениться после родов?

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения