Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Катя в Пт Сен 25, 2009 2:41 pm

Кто как с ним справляется поделитесь.
avatar
Катя
Милашка

Сообщения : 182
Баллы : 204
Репутация : 3
Дата регистрации : 2009-08-26

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Василий в Сб Сен 26, 2009 7:16 am

катя пишет:Кто как с ним справляется поделитесь.

Для того чтобы с ним боротся , в начале надо знать стадии Вашего целюлита

Целлюлит имеет несколько стадий, и для каждой из них необходимо подобрать отдельное, специальное лечение.

Невозможно развернуть эффективную борьбу против целлюлита, не зная особенностей его возникновения и развития. Ведь целлюлит имеет несколько стадий, и для каждой из них необходимо подобрать отдельное, специальное лечение. В противном случае на положительный результат нечего и рассчитывать! Поэтому мы предлагаем рассмотреть все четыре стадии развития целлюлита и рекомендуемые специалистами меры по борьбе с каждой из них.

Первую стадию целлюлита многие женщины просто не замечают, ведь пресловутая «апельсиновая корка», считающаяся непременным атрибутом целлюлита, на данной стадии еще не проявляется. Все, что можно заметить невооруженным взглядом - это потеря эластичности кожи в районе бедер и ягодиц. Однако если вы сожмете кожу на бедрах руками, вы увидите те самые характерные признаки целлюлита.

Увеличение объема бедер и ягодиц – также серьезный сигнал о надвигающейся беде. Дело в том, что когда в подкожных слоях бедер и ягодиц происходит нарушение обмена веществ, это ведет к образованию отека подкожно-жировой клетчатки. Именно поэтому ваши ягодицы и бедра «несанкционированно» толстеют, а кожа теряет гладкость.

Естественно, самый основной метод борьбы с первой стадией целлюлита – должным образом наладить обмен веществ. Для этого необходимо нормализовать питание и обеспечить отток лишней жидкости. Первое легко сделать с помощью антицеллюлитных диет, а со вторым помогут справиться регулярные походы в сауну. Специальные массажи, применение антицеллюлитных косметических средств и физические упражнения ускорят достижение положительного результата и помогут его закрепить.

При второй стадии целлюлита излишки жидкости и жировые отложения образуют различимые глазом уплотнения на коже, которые, к тому же, еще и хорошо прощупываются. Это объясняется тем, что передавливая сосуды, отложения жира и жидкости сами себя «запирают» в подкожных слоях, создавая плотный слой, что может привести к потере чувствительности на пораженных участках.

Для того чтобы «разбить» эти уплотнения и нормализовать циркуляцию жидкости в подкожных слоях, необходимо применить комплексный подход и увеличить интенсивность всех антицеллюлитных мер: диета, массаж, баня с веником, антицеллюлитные средства, физические нагрузки. Из салонных средств хороший результат может дать применение аппаратного массажа.

При третьей стадии целлюлита «апельсиновую корку» невозможно не заметить. Жировые отложения нарушают кровообращение, ущемляют нервные окончания, из-за чего кожа теряет чувствительность, страдает даже мышечная ткань, которая грубеет и теряет способность сокращаться естественным образом. Результат – огрубевшая, неровная поверхность кожи, стремительно теряющая чувствительность, не говоря уже об эстетичном внешнем виде.

Эта стадия целлюлита уже проблема - диеты, лимфодренаж и антицеллюлитные косметические средства ее не решат. Чтобы добиться значимого эффекта и восстановить нормальный обмен веществ в коже, необходимо разрушить отложения. Ранее их разбивали при помощи специального силового массажа, которые давал неплохой эффект, но и имел побочное действие: вместе с соединительной тканью силовому воздействию подвергались и нервные окончания, которые могут травмироваться.

В настоящее время существуют более безопасные, щадящие, но при этом эффективные методы: электролиполиз, липолиполиз, ультразвук. Однако диетическое питание и массажи тоже не должны быть забыты. Они помогут поддержать организм после специальных процедур, наладят обмен веществ в подкожных тканях и не позволят целлюлиту вернуться вновь.

И наконец, четвертая стадия целлюлита носит название макронадулярная, что говорит о более глобальном поражении тканей, о развитии настоящей патологии. При этой стадии кожа на ягодицах и бедрах становится похожей на губчатую ткань, ноздреватую, всю в уплотнениях, вздутую, часто синюшного цвета. Внешний вид говорит о нарушениях кровоснабжения, поражении нервных окончаний, атрофии мышечной ткани и прочих «прелестях» полного разлада обменных процессов на пораженных участках. На ощупь кожа очень плотная и холодная. Такая картина производит не только отталкивающее зрелище, но и пугает возможностью развития воспалительных процессов и некроза тканей.

Однако не следует впадать в отчаяние, необходимо приниматься за серьезную работу: вам предстоит липосакция, возможно, даже безоперационная, которая позволит освободить ткани и сосуды и восстановить их нормальное функционирование. Но поскольку в основе проблемы лежит неправильный обмен веществ, то окончательно распрощаться с целлюлитом вы сможете, только наладив правильный образ жизни. Полезная пища, самостоятельный либо профессиональный массаж с применением эффективных антицеллюлитных косметических средств, активные и регулярные физические нагрузки и прочие общеизвестные мероприятия помогут вам ликвидировать все последствия целлюлитного «нападения» и предотвратят рецидивы.

Вооружившись этими знаниями, вы сможете правильно выделить свою стадию целлюлита и организовать ей грамотное сопротивление!
avatar
Василий
Активистка

Сообщения : 136
Баллы : 163
Репутация : -1
Дата регистрации : 2009-08-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Василий в Сб Сен 26, 2009 7:26 am

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как в домашних условиях сделать качественный антицеллюлитный массаж? Знаете ли вы, например, что известный немецкий врач-косметолог Рене Кох советует делать антицеллюлитный массаж с помощью обычной ложки.

Недавно знаменитый ложечный антицеллюлитный массаж появился и в России. Если хотите попробовать это антицеллюлитное новшество, послушайте преподавателя массажа Вадима Николаевича Рузина.

Использовать для подобного антицеллюлитного массажа можно абсолютно любые ложки. Но все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от личных пристрастий и цели этот столовый прибор можно охладить, нагреть и даже ароматизировать, это только добавит плюсов к антицеллюлитному массажу.

Авторы метода утверждают, что с помощью ложки можно не только избавиться от целлюлита, но от морщин и обвисания кожи. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь антицеллюлитный массаж может осуществляться практически по всему телу.

Особых навыков для домашнего антицеллюлитного массажа не требуется. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока, антицеллюлитный эффект.

техника антицеллюлитного массажа

Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на антицеллюлитный массаж около 30 минут. Начните с очищения кожи, далее нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке антицеллюлитный массаж производится с нажимом. Против – только легкие поглаживания.

Антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно использовать мед. Он подходит для массажа, прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу. Начиная антицеллюлитный массаж, приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем – снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра требует массажа снизу вверх, а внешняя – наоборот.

Помните, что антицеллюлитный массаж не даст нужного эффекта, если вы будете воздействовать только на ягодицы, перемещайте ложку от колена до таза. Целлюлит просто так не уйдет, и чтобы избавиться от целлюлита, антицеллюлитный массаж нужно проводить весьма энергично, массаж не должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном эффекте лифтинга
avatar
Василий
Активистка

Сообщения : 136
Баллы : 163
Репутация : -1
Дата регистрации : 2009-08-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Василий в Сб Сен 26, 2009 7:31 am

ВОЛШЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Для женщины целлюлит подобен ночному кошмару. Да кому это понравится, если кожа становится бугристой и похожей на старый матрац или рыхлую корку апельсина? Да, бороться с целлюлитом трудно, но есть два волшебных рецепта.

Что делать, если антицеллюлитные средства уже все испробованы, но ничего не помогает? Существует два волшебных рецепта, которые называют фантастическими в борьбе против целлюлита!

ПЕРВЫЙ РЕЦЕПТ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА. Хотите избавиться от целлюлита - пейте грудное молоко! Вот так, не больше и не меньше. Где вы его возьмете - это уже ваши проблемы. Вообще-то, козье молоко по своему составу почти аналогично женскому грудному, так что рецепт при необходимости можно и подкорректировать. Только у него частицы жира покрупнее. Вот почему при отсутствии материнского молока рекомендуюткормить младенцев козьим. Безусловно, козье молоко полезно, но вот избавляет ли оно от целлюлита? Молчит наука.

Одновременно с приемом грудного молока измените принципы питания и избавьтесь от плохих привычек. Бросьте курить. Кстати, курение разрушает витамин С, а восполнить его вы должны естественным образом. Насчет выпивки - только натуральное вино и то в меру.

ВТОРОЙ РЕЦЕПТ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА. Принимать в день по три столовых ложки жира печени трески в течение 4-х месяцев. Ох, и гадость! Соберите всю cвою силу воли, чтобы выдержать курс до конца. Но пить это надо, хотя бы, зажав себе нос. Проглотить, потом запить соком лимона.Одновременно проследите за тем, что вы едите. В конце срока возможно полное исчезновение целлюлита.

Прежде чем приступить к лечению целлюлита и моделированию тела, подумайте, подходит ли лично вам предложенный метод, и безопасен ли он для вашего здоровья. Ведь красота и здоровье - понятия взаимосвязанные. И вы должны себя обезопасить, побывав на приеме у врача
avatar
Василий
Активистка

Сообщения : 136
Баллы : 163
Репутация : -1
Дата регистрации : 2009-08-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Василий в Сб Сен 26, 2009 7:32 am

НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

Народные методы лечения помогут справиться с целлюлитом.

К основным причинам появления целлюлита относятся гормональные нарушения, неправильное питание, недостаточная физическая активность и стрессы. Кроме того, переохлаждение сможет стать причиной начала развития этого заболевания.

Вы не знаете, как определить у себя наличие целлюлита? Это легко. Нужно просто чуть-чуть сдавить кожу пальцами: если в результате вы увидите что-то похожее на «апельсиновую корку», то именно это и есть основной симптом целлюлита.

Если вы решили избавиться от целлюлита, неважно, народными методами или косметическими, первым шагом должно быть устранение по возможности всех причин этого заболевания или хотя бы большей части, т.е. увеличение физической нагрузки, исключение жирной пищи из рациона (больше соков, овощей, фруктов), различного рода выпечки; старайтесь избегать стресса - научитесь расслабляться и контролировать свои эмоции.

народные методы рекомендуют:

Контрастный душ. Народные методы особо рекомендуют контрастный душ, он улучшает кровообращение, и, в частности, помогает избавиться от целлюлита за счет того, что за счет контрастного воздействия на кожу стимулирует обновление клеток и более активный обмен веществ.

Активный образ жизни против целлюлита. Если вы работаете сидя, это для целлюлита просто подарок. Народная мудрость советует обязательно хотя бы раз в час вставать и делать разминку. Кроме того, можно прямо сидя напрягать и расслаблять ягодицы - это упражнение не только будет способствовать притоку крови в проблемные зоны целлюлита, но и, как утвердают сексологи, развивает некие женские мышцы, что приводит со временем к более ярким сексуальным впечатлениям. Ну и, конечно, при сядячем образе жизни и работы не обойтись без спорта и простых физических упражнений против целлюлита, и дело тут даже не в народных способах борьбы с целлюлитом, а в здоровье в целом.

Кстати, в последнее время на многих форумах вижу многочисленные заметки о том, что люди борются с целлюлитом с помощи лестниц. Этот метод тоже можно смело считать народным. По сути, лестница в подъезде - та же самая дорожка в фитнес-центре, только бесплатная. Если вы хотите попробовать этот метод, прросто полчасика погуляйте вверх-вниз по своему подъезду. Надо сказать, что это достаточно тяжело с непривычки, но представьте, какая хорошая нагрузка на участки целлюлита. По сути, ягодицы и работают именно тогда, когда человек поднимается наверх, идет активное сокращение именно ягодичных мышц. Кроме того, воспользуясь этим народным методом, скоро вы заметите, что таким способом можно убрать лишний вес и уменьшить объема живота, ибо все в организме взаимосвязано.

Вот еще несколько простых и доступных народных средств, которые помогут вам решить проблему целлюлита.

Растирание морской солью проблемных участков целлюлиту не нравится. Этот метод на практике доказал свою эффективность. Однако не стоит забывать, что результат никогда не приходит сразу. Тем более стоит также учитывать стадию заболевания. Очувидно, что начальная стадия лечится намного быстрее. Возвращаясь к растиранию морской солью, хотелось бы отметить, что народная медицина рекомендует эту процедуру для кожи всего тела.

Антицеллюлитный массаж также эффективен и полезен. Но существуют недостатки: процедура достаточно болезненна и после нее могут оставаться синяки. Но ведь красота требует жертв, не так ли? Попробуйте сделать антицеллюлитный массаж дома, это не сложно.

Лечебное обертывание с глиной против целлюлита. Народный опыт советует - возьмите глины, размесите до состояния теста, лягте и элементарно наложите ее на кожу. Лучше всего подобный уход за кожей осуществлять в сухой ванной. Глиняная маска лежит минут десять, глина активизирует кровообращение и вытягивает шлаки, потом просто снимите ее и примите теплую ванну, где щеткой еще раз промассируйте зоны целлюлита.

Блюда из картофеля помогут сделать кожу более упругой, а содержащийся в картофеле кальций выведет излишки жидкости Вашего организма. Однако чипсы и жареный картофель не смогут помочь Вам избавиться от целлюлита.

Вода играет большую роль при лечении целлюлита. Рекомендуется пить как можно больше воды. Вы ведь помните, что при целлюлите вода плохо выводится через кожу. В этом случае также можно обратиться к рецептам против целлюлита, которые можно приготовить в домашних условиях. Например, народная медицина советует настой из березовых листьев, он хорошо выводить жидкость из организма, тем самым вымывая шлаки.

Какой бы метод - народный или косметологический - Вы ни решили бы применить, помните, что результат не будет долгосрочным, если Вы не станете следить за своим образом жизни. Питайтесь правильно, кушайте овощи, фрукты, салаты, больше двигайтесь и вы никогда не вспомните, что такое целлюлит
avatar
Василий
Активистка

Сообщения : 136
Баллы : 163
Репутация : -1
Дата регистрации : 2009-08-19

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Iya в Сб Сен 26, 2009 9:37 am

С целюлитом хорошо бороться в бане с кофем и медом.
avatar
Iya
Активистка

Сообщения : 106
Баллы : 143
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-08-31

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Чувак в Сб Сен 26, 2009 11:21 am

Iya пишет:С целюлитом хорошо бороться в бане с кофем и медом.

Это как с кофем и мёдом , может рецептик?
avatar
Чувак
Симпотяжка

Сообщения : 276
Баллы : 344
Репутация : 1
Дата регистрации : 2009-08-05
Откуда : г.Гвардейск
Настроение : Так себе

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Iya в Вс Сен 27, 2009 9:51 am

Это как с кофем и мёдом , может рецептик?
Ничего сложного но эффективно. когда идете в баню возьмите с собой мед и кофейную массу(когда пьете натуральное кофе остается заварка) зайдите в парилку распарьтесь немного потом намажте все тело кофейной массой уделите особое внимание проблемным местам, затем сполосните теплой водой и намажте тело медом и в парилочку минут на пять десять и опять сполосните теплой водой.
avatar
Iya
Активистка

Сообщения : 106
Баллы : 143
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-08-31

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Шаша в Вт Сен 29, 2009 5:25 pm

Хорошая банька с парилачкой и с правильным веничком
avatar
Шаша
Активистка

Сообщения : 104
Баллы : 117
Репутация : 0
Дата регистрации : 2009-09-29
Возраст : 62
Откуда : С ебеней
Настроение : Пиждатое

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Катя в Ср Сен 30, 2009 12:14 pm

да где ж ее взять у нас дома ванна стоит.
avatar
Катя
Милашка

Сообщения : 182
Баллы : 204
Репутация : 3
Дата регистрации : 2009-08-26

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  sunshiny в Пн Дек 14, 2009 12:55 pm

Банька с кофе и медом!!! Супер!!! А еще упржнение: хождение на ягодицах, тоже помогает.
avatar
sunshiny
Дикая штучка

Сообщения : 11
Баллы : 12
Репутация : 1
Дата регистрации : 2009-12-12
Возраст : 41
Откуда : донецк

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Любава в Вт Мар 02, 2010 7:13 pm

это отличный рецепт и доступный всем.
avatar
Любава
Интелектуалка

Сообщения : 57
Баллы : 65
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-01-13
Откуда : Калининград
Настроение : супер

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  yuliyaskiba в Ср Дек 01, 2010 12:24 pm

avatar
yuliyaskiba
Дикая штучка

Сообщения : 15
Баллы : 22
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-12-01

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Чумовая Киса в Пт Дек 03, 2010 10:36 am

Эти бриджи ничего кроме утяжки недают
avatar
Чумовая Киса
Симпотяжка

Сообщения : 211
Баллы : 269
Репутация : 5
Дата регистрации : 2009-09-06

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Solarstar в Чт Дек 16, 2010 6:45 pm

Я делала себе массаж: в засахаренный мед капала апельсиновое масло. Потом наносила эту массу на проблемные места. Втирала и похлопывала минут 10. Потом смывавала. Кожа после такой процедуры просто супер.
А еще в аптеке продается хорошее средство. Называется Скипар или Скипофит. С ним нужно пронимать ванны. Эффект замечательный.
Ванны с морской солью и эфирными маслами - тоже не плохое средство. Советую.
avatar
Solarstar
Дикая штучка

Сообщения : 24
Баллы : 30
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-12-14
Возраст : 27
Откуда : Курск
Настроение : Отличное)))

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  svetkakonfetka в Вт Апр 05, 2011 8:03 pm

Катя пишет:Кто как с ним справляется поделитесь.


Я сначала принимала всякие кремы шкремы от которых толку не было совсем. Год назад наткнулась на статьи о скипидарных ваннах. Решила попробовать. В аптеке дали Скипофит, ну инструкций начиталась и начала процедуры. Сначала результата не было, но когда уже делала где то 7 ванну заметила что кожа стала немного разглаживаться. В итоге пройдя курс скипофитовых ванн у меня посветлели растяжки и исчезла апельсиновая корка, сейчас хочу пройти еще один чтобы совсем убрать недостатки после того как резко полнела и худела.
вот в принципе как я избавилась от такой проблемы. но не стоит забывать у всех кожа разная и результат может быть разный.
avatar
svetkakonfetka
Дикая штучка

Сообщения : 1
Баллы : 1
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-04-05

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  zllatka в Пн Апр 18, 2011 9:16 am

Мне после 6 лет мучений помог вот какой рецепт- по возможности исключить мясо,по возможности ходите в баню и я купила амазония антицел.скраб - эффект шикарный!! ножки и попа стали ровными и гладкими! теперь купальник мне не страшен)))))))))))))))))))))) оч рекомендую)

avatar
zllatka
Дикая штучка

Сообщения : 6
Баллы : 6
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-03-26

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Борьба с целлюлитом-злейшим врагом женщин

Сообщение  Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения